Jannah Theme License is not validated, Go to the theme options page to validate the license, You need a single license for each domain name.
اخبار

قصص ما قبل النوم للكبار – نيويورك تايمز


إذا لم أكن أعمل أو بالقرب من أشخاص آخرين، في أغلب الأحيان، أريد أن أقرأ. وقد أدى ارتفاع توافر الكتب الصوتية إلى تسهيل تحقيق ذلك. يمكن للمرء أن يقرأ كتابًا ماديًا عندما يكون ثابتًا، ثم يستمع إلى كتاب صوتي أثناء القيادة أو الترتيب أو المشي أو غير ذلك أثناء الحركة. أحب الحصول على نفس الكتاب في كلا الصيغتين للانغماس الكامل في القراءة: اقرأ الكتاب أثناء تناول الإفطار، وانتقل إلى الكتاب الصوتي على جهاز الاستريو أثناء الاستعداد للعمل، واستمع عبر سماعات الرأس أثناء تنقلاتي.

يتضمن روتين النوم الخاص بي دائمًا، وبشكل لا يمكن انتهاكه، قراءة كتاب مادي أو كتاب كيندل. إنه منوم فعال للغاية لدرجة أنني أجد صعوبة في القراءة لأكثر من 10 دقائق في معظم الليالي، وهو أمر مرضي ومثير للجنون في نفس الوقت. لقد حاولت النوم أثناء الاستماع إلى الكتب الصوتية، لكن هناك شيئًا سلبيًا فيها. يبدو الأمر كما لو أنني بحاجة إلى الانخراط بنشاط في السعي للبقاء مستيقظًا من أجل النوم. عندما أقرأ كتابًا ماديًا في السرير، فإن عيني ويدي وحتى ركبتي المثنيتين اللتين يرتكز عليهما الكتاب، جميعها تدخل في عملية القراءة، وهي وضعية محارب ضد النوم. لكن النوم يفوز دائما.

لقد عثرت على هذه المقالة في صحيفة التايمز منذ بضعة أيام، بعنوان “الكتب الصوتية لتهدئتك حتى تنام”. لقد كنت مفتونًا، على الرغم من أنني قد أثبتت بالفعل أن مثل هذه الممارسة لا تناسبني. هذه العبارة، تلك الوعد “بتهدئتك للنوم”، غيرت فكرة الكتاب الصوتي قبل النوم بالنسبة لي. عندما كنا أطفالًا، كنا نغني التهويدات، ونقرأ قصص ما قبل النوم. بمجرد أن يتغلب الأطفال على هذه الخدمات الأبوية، يصبحون بمفردهم. لقد انتهت تلك العلاقة الحميمية المتمثلة في القراءة والغناء لهم والتعامل مع نومهم كمشروع إبداعي ثمين. (“وليست هناك لحظة واحدة في وقت مبكر!” أسمع بكاء الآباء المنهكين.) ولكن هل نتغلب على الرغبة في التهدئة، سواء من خلال الصوت الهادئ أو شاي البابونج أو النوم اللزج؟ أنا لا أعتقد ذلك.

“هل سبق لك أن نمت أثناء سماع كتاب صوتي؟” سألت في إحدى رسائل مجموعتي. أجابت صديقتي ناتالي على الفور: “دوه، في معظم الليالي”. إنها متحيزة للجرائم، لا يوجد شيء معقد للغاية. قال صديقي كريس إن إحدى تجاربه الأكثر حيوية في القراءة كانت تهدئة نفسه بالنوم مع رواية “The Outsider” لستيفن كينج خلال نوبة مع كوفيد. قال: “لقد كان الأمر مزعجًا للغاية لأنني كنت واعيًا جزئيًا فقط”. “كان الأمر كما لو كنت أحلم بالكتاب.”

كان لدى صديق آخر قائمة بقواعد النوم عند الاستماع إلى الكتب الصوتية: اختر كتابًا قرأته من قبل حتى لا تكون مهتمًا بشكل مفرط بمتابعة الحبكة. استخدم سماعة أذن واحدة للاستماع إذا كنت قلقًا بشأن إبقاء شريكك مستيقظًا. اضبط مؤقتًا للنوم حتى لا تستيقظ على مشهد متحرك بشكل خاص. ولا يمكن للراوي أن يكون ديناميكيًا للغاية: كانت تجربة ثانديوي نيوتن في قراءة “الحرب والسلام” مسرحية للغاية بالنسبة لها.

اقترح أحدهم أن النوم على الكتب الصوتية قد يكون معاديًا لتقدير الأدب. بينما في سيناريو القراءة المثالي الخاص بي، أتعامل مع الكتاب بنية ونطاق كامل من تركيزي، إلا أن هذا الإعداد أصبح غير واقعي على نحو متزايد. سألت ديون جراهام، راوي الكتب الصوتية، بما في ذلك “Crook Manifesto” لكولسون وايتهيد و”The Wager” لديفيد جران، عن شعوره تجاه فكرة أن الناس ينامون على صوته. ويرى أن كونك شخصًا بالغًا هو امتياز: “يمكنك الحصول على قصة ما قبل النوم في أي وقت تريده”، مضيفًا: “أنت شخص بالغ، لذلك لا يمكن لأحد أن يخبرك أنه يجب عليك الذهاب إلى السرير”. . يمكنك الاستماع طوال الليل.”

إليزابيث إيجان، التي كتبت مقالة التايمز عن الكتب الصوتية للنوم، قارنت النوم مع كتاب صوتي بالنوم عند سماع فيلم مريح، مثل فيلم When Harry Met Sally. تعجبني فكرة أن يكون للفن العديد من التطبيقات، وعدم وجود طريقة واحدة “صحيحة” للتعامل مع كتاب أو فيلم. هناك الكثير مما يدعو للقلق بالفعل.

مسرح

🎥”المتحدون” (الجمعة): يصور هذا الفيلم الأخير للمخرج Luca Guadagnino، مخرج فيلم “Call Me by Your Name”، مثلث الحب الذي يتكشف على مدى أكثر من عقد من الزمن. في عام 2006، يقع اثنان من أفضل الأصدقاء ولاعبي التنس – آرت وباتريك – في حب تاشي، وهو لاعب شاب آخر (زيندايا). تنهار صداقة “آرت” و”باتريك”، وترتفع وتهبط حياتهما المهنية.

سواء كنت تبحث عن حلوى عيد الفصح الرائعة أو مجرد علاج غني بالفادج مع القهوة، فإن كعكة الشوكولاتة الكلاسيكية الخالية من الدقيق من جينيفيف كو ستناسب الفاتورة. يمكن خفق هذه الحلوى الشبيهة بالبراونيز معًا في وعاء واحد، وهي عبارة عن تشققات من الأعلى وكريمية من المنتصف، دون الحاجة إلى خلاط كهربائي أو فصل البيض. يستدعي رقائق الشوكولاتة، مما يزيل أي تقطيع. لكن لا تتردد في استخدام أي نوع من الشوكولاتة الداكنة الجيدة المتوفرة لديك؛ نسبة الكاكاو من 70 إلى 78 بالمائة تمنحها توازنًا لطيفًا حلوًا ومرًا.

الصيد: بعد قضاء عقود من الزمن في ولاية أريزونا، انتقل زوجان إلى منطقة خليج سان فرانسيسكو، حيث كانا يأملان في العثور على منزل بدون سلالم ومساحة كافية لاستضافة العائلة. أي واحد اختاروا؟ العب لعبتنا.

ما تحصل عليه مقابل 1.4 مليون دولار: مزرعة من أربع غرف نوم في بويز، أيداهو؛ فدانين في كينت، كونيتيكت؛ ومنزل ريفي من طراز Tudor Revival في غابة بيلتمور بولاية نورث كارولاينا، تم بناؤه عام 1927.

ما هو ارتفاع شهرة؟ إنها مجلة ومتجر وموقع إلكتروني ووكالة إنتاج وخط ملابس.

اليابان: تشتهر قرية يوشيدا بالفولاذ. ولجذب الزوار، يقوم السكان بدعوة السياح لمساعدتهم في إنتاجه.

المبتدئين: تحدثت صحيفة التايمز مع 150 فنانًا، بعضهم يخطط لاستعراضات استرجاعية والبعض الآخر يصنعون أعمالهم لأول مرة، حول عملية البدء.

إذا كنت مثلي ومثل الملايين من الأشخاص الآخرين الذين لديهم وظائف مكتبية، فأنت تجلس كثيرًا. لكن كونك أقل استقرارًا يمكن أن يفعل المعجزات لرفاهيتك. ابدأ بتخصيص لحظات صغيرة ومتعمدة من الحركة طوال يومك. على الرغم من أنك لا تحتاج إلى أي شيء جديد للقيام بذلك، فإن المعدات المناسبة تجعل من السهل جدًا بناء العادة. يقسم خبراء Wirecutter بحيل مثل شراء لوح متمايل لمكتبك الدائم، والاحتفاظ بـ Hula-Hoop (نعم، Hula-Hoop!) في مكتبك المنزلي واستخدام جهاز تتبع اللياقة البدنية لتذكيرك بالوقوف. بغض النظر عن الطريقة التي تقرر بها التحرك، خذ جولة – فهذا مفيد لك. – آن ماري كونتي

للحصول على مشورة الخبراء والمراجعات والصفقات المستقلة، اشترك في النشرة الإخبارية اليومية لـ Wirecutter، التوصية.

فيلادلفيا سفنتي سيكسرز ضد نيويورك نيكس، تصفيات الدوري الاميركي للمحترفين: نيكس هو المصنف رقم 2 في الشرق بعد أفضل موسم عادي له منذ أكثر من عقد. كان جوهر الفريق – جالين برونسون وجوش هارت ودونتي ديفينسينزو – زملاء في الكلية وأصدقاء مقربين في فيلانوفا. أسلوبهم صعب، دفاعي، مرهق. وقد برز برونسون، على وجه الخصوص، كنجم: فقد سجل 40 نقطة أو أكثر في 11 مباراة هذا الموسم، وهو ما يجعله في المركز الثاني في الدوري. الساعة 6 مساءً بالتوقيت الشرقي اليوم على ESPN

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى