من المتوقع أن يكون صيفًا حارقًا آخر، مع توقع حدوث موجات حر شديدة وطويلة الأمد في أجزاء كثيرة من الولايات المتحدة وأوروبا.
يمكن أن تؤثر الظروف الخانقة على ملايين المسافرين وتسبب الفوضى في العطلات في بعض الوجهات السياحية الأكثر شعبية في العالم. تم الإبلاغ عن العديد من الوفيات المرتبطة بالحرارة بين السياح في اليونان والمملكة العربية السعودية في يونيو بعد درجات الحرارة القصوى في مناطق الشرق الأوسط وبحر إيجه. حتى أولئك الذين حجزوا رحلات إلى أماكن أكثر برودة تقليديًا قد لا يسلمون من حرارة الصيف بسبب تزايد عدم القدرة على التنبؤ بأنماط الطقس.
فيما يلي بعض النصائح حول كيفية إدارة درجات الحرارة المرتفعة عند السفر في منطقة حارة.
تحقق من التوجيهات الحكومية
إذا تم توقع حدوث موجة حارة في وجهتك، فراجع المواقع الإلكترونية الحكومية قبل الشروع في رحلتك لتمنح نفسك متسعًا من الوقت للتخطيط والتكيف. في درجات الحرارة القصوى، غالبًا ما تصدر الحكومات تحذيرات بشأن الحرارة تحذر الناس من البقاء في منازلهم خلال ساعات الذروة، وتوفر الموارد لمساعدة السكان والزوار على البقاء هادئين. في الولايات المتحدة، يمتلك النظام الوطني المتكامل لمعلومات الصحة الحرارية موقعًا إلكترونيًا يحتوي على معلومات وأدوات للمساعدة في الوقاية من المرض والوفاة أثناء الحرارة المفرطة.
توفر مناطق الجذب السياحي أيضًا تحديثات مهمة حول الظروف في المعالم السياحية، بما في ذلك أي عمليات إغلاق مجدولة، كإجراء احترازي ضد درجات الحرارة المرتفعة. قامت بعض المدن التي تعاني من الحرارة الشديدة، مثل لوس أنجلوس وميامي وأثينا وملبورن، بتعيين كبار مسؤولي الحرارة للاستعداد لموجات الحرارة وقيادة الاستجابات للطوارئ.
تجنب ساعات الذروة للشمس
قد يبدو الأمر واضحًا، لكن البقاء في الخارج لفترات طويلة عندما تكون الشمس في ذروتها يمكن أن يعرض الكثيرين لخطر الإرهاق الحراري. حتى لو لم تكن درجة الحرارة مرتفعة بشكل استثنائي، فإن الحرارة الجافة المفرطة أو الرطوبة يمكن أن تجعل البيئة أكثر سخونة مما هي عليه الآن.
يقوم مستشارو السفر بتكييف مسارات الرحلات، ووضع المعالم السياحية في ساعات الصباح الباكر والمساء الأكثر برودة، وحجز التذاكر مسبقًا لعملائهم حتى لا يضطروا إلى الانتظار في طوابير طويلة.
وقال غاري بورتويسي، وهو أحد المشاركين: “نميل إلى القيام بالأنشطة والجولات في الصباح، ثم نتوقف لتناول طعام الغداء، وفي منتصف إلى وقت متأخر بعد الظهر إما العودة إلى الفندق للجلوس بجانب حمام السباحة أو الذهاب إلى الشاطئ”. – شريك إداري في شركة Authentic Explorations، وهي شركة سفر مقرها نيويورك ومتخصصة في أوروبا.
لا يُنصح أيضًا بالمشي لمسافات طويلة في منتصف النهار. في 5 يونيو، توفي الدكتور مايكل موسلي، وهو صحفي طبي بريطاني، أثناء نزهة بعد الظهر وسط موجة حر بلغت 104 درجات في جزيرة سيمي اليونانية. وقد توفي مؤخراً أربعة سائحين آخرين، من بينهم رجل أمريكي، في اليونان مع استمرار ارتفاع درجات الحرارة.
قالت فرانزيسكا باسو، مستشارة السفر في شركة Dreamsteam Exclusive Travel ومقرها ميلانو: “أوصي دائمًا بالذهاب للمشي لمسافات طويلة مع مرشد محلي معتمد وليس بمفردي تحت أي ظرف من الظروف”. “بالطبع، تجنب الساعات الأكثر حرارة في اليوم. اذهب للتنزه في وقت مبكر جدًا من الصباح. والتزم دائمًا بمسارات المشي الرسمية.
في بعض المدن الأوروبية، بما في ذلك باريس ولندن، لا يعد تكييف الهواء أمرًا مسلمًا به، لذا تحقق مما إذا كان متاحًا قبل حجز فندق أو مطعم أو وسيلة نقل للتأكد من أن لديك مكانًا باردًا لتجد فيه فترة راحة من الحرارة الحارقة. تعد زيارة المتحف أو المعالم السياحية الداخلية الأخرى خيارًا جيدًا آخر، ولكن توقع وجود حشود في ساعات الذروة.
ابق رطبًا وخذ قيلولة
يعد الجفاف وضربة الشمس من بين الأسباب الأكثر شيوعًا لدخول المستشفى أثناء موجات الحر ويمكن الوقاية منها عن طريق الحفاظ على رطوبة الجسم والحد من استهلاك الكحول. أثناء الوجبات، فكر في تناول الأطعمة مثل البطيخ والخيار والكرفس لأنها يمكن أن تساعد في الحفاظ على الترطيب طوال اليوم. احمل معك دائمًا زجاجة ماء وفكر في استخدام مظلة ومروحة محمولة للمساعدة في إبقائك باردًا ومظللاً عندما تكون بالخارج.
في حين أن خط سير رحلتك قد يكون مليئًا بالأنشطة والجولات، إلا أن الحرارة يمكن أن تؤثر سلبًا على القدرة على التحمل، لذا فكر في اتباع طقوس القيلولة الأوروبية عن طريق تقسيم يومك بغفوة قصيرة.
قالت سارة جونسون، التي تمتلك شركة Paper Ink & Passports Travel، وهي شركة سفر فاخرة: “أطلب من عملائي تعديل مسارات رحلاتهم والاستفادة من قيلولة ما بعد الغداء ثم تأجيل جولاتهم إلى وقت لاحق من اليوم عندما يكون الجو أكثر برودة”. شركة مقرها في ولاية بنسلفانيا. “هناك سبب وراء قيامهم بذلك في إسبانيا وإيطاليا منذ أجيال. إن التجول في حرارة منتصف النهار والانتظار في الطابور يمكن أن يؤذي بعض الناس حقًا.
ارتدي ملابس باردة
توصي خدمة الأرصاد الجوية الوطنية بارتداء ملابس خفيفة الوزن وفضفاضة وذات ألوان فاتحة للاستخدام في الهواء الطلق لأنها تعكس الحرارة وأشعة الشمس. يوصى أيضًا بارتداء القبعات وواقي الشمس لحماية الوجه وفروة الرأس من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
فقط لأنه ساخن، لا يعني أنه سيكون جافًا. قد تؤدي موجات الحر إلى هطول أمطار غزيرة، لذا كن مستعدًا.
قالت لوريل برونفول، صاحبة وكالة السفر Unforgettable Trips، ومقرها ماريلاند: “نصيحتي الأكبر للمسافرين هي أن يكونوا مستعدين – للطقس الحار أو البارد، الجاف أو الرطب، حيث لا أحد يعرف ذلك أبدًا”. “حزم الطبقات.”
احجز رحلة مرنة
حتى بعد اتخاذ جميع الاحتياطات الصحيحة، قد يكون السفر أثناء موجة الحر أمرًا بائسًا، مما يجعل من المفيد إجراء حجوزات مرنة وشراء تأمين السفر “الإلغاء لأي سبب” حتى يكون لديك خيار تأجيل رحلتك إلى وقت أكثر برودة.
قامت شركة Sensible Weather، وهي شركة ناشئة مقرها لوس أنجلوس توفر ضمانًا للطقس لقضاء الإجازات والتجارب الخارجية، بإضافة حماية من الحرارة العالية إلى تغطيتها مؤخرًا. سيتمكن المسافرون الذين يحجزون من خلال شريك Sensible في الولايات المتحدة من إضافة حماية يومية تسمح لهم بالمطالبة بسداد تكاليف الحجز إذا تجاوزت درجة الحرارة الحد الذي يتم تحديده عادةً بين 90 و100 درجة.
قال نيك كافانو، مؤسس الشركة: “لا يزال بإمكان عملائنا الذهاب لقضاء إجازاتهم، ولكن إذا كان الجو حارًا جدًا لبعض ساعات اليوم وكان الخروج غير مريح، فيمكنك الجلوس في مكيف الهواء وسنعوضك”. ، الذي كان يقوم بتطوير المنتج أثناء تعرضه لموجة حارة في برشلونة العام الماضي. يتم تعويض الأشخاص الذين يقومون بجولات سياحية عن متوسط السعر اليومي لرحلتهم بأكملها عن كل يوم يتجاوز عتبة الحرارة.
لمزيد من نصائح السفر، قم بزيارة مجموعتنا من السفر 101 النصائح والخارقة.
